Ancien tennisman de haut niveau et passionné de sport depuis toujours, Coach sportif Diplomé d'état et préparateur physique certifié pour sportifs de haut niveau, je me forme professionnellement et continuellement afin de pouvoir utiliser cette expérience au service de la réalisation des objectifs sportifs de mes élèves. Et même bien plus encore : leur épanouissement de vie. Pour moi, et au vu de mon expérience en coaching, le sport est le moteur de tout projet de vie.

J'ai rencontré de nombreux coachs. J'ai suivi l'enseignement de formateurs et de préparateurs physique de renommé, dont certains sont préparateurs d’équipe de France. J'ai obtenu le titre de la demi sud au championnat de france IFBB catégorie Men's physique qui m'a permis d'acquérir enormement d'expérience. J'ai intégré les meilleurs conseils et des dizaines de concepts puissants en développement personnel ; c'est à mon sens le secret pour réussir vos objectifs. J’ai pratiqué, avec des erreurs et des réussites, et cela m’a permis aujourd’hui de créer cette méthode. 

Aujourd'hui, en tant qu'expert en transformation physique et remise en forme, j'ai une véritable obsession du résultat et il me tient à coeur de vous accompagner sur le chemin de la réussite de vos objectifs.

Comment ?

En appliquant des méthodes par étape progressives et successives adaptées au niveau de la personne, des méthodes 100% individualisées qui respectent le mode de vie de nos élèves. Des approches sportives mais aussi mentale, parce que chaque personne est unique et a un potentiel physique et personnel à atteindre, le coaching doit l'être aussi.

La méthode LC COACHING va vous offrir le top des concepts, des protocoles et des programmes qui fonctionnent vraiment pour progresser rapidement.

La MÉTHODE LC Coaching est un accélérateur, mais n'en reste pas moins un processus de progression étape par étape. On connaît tous des personnes qui ont réussit à se forger un physique hyper esthétique ou hyper puissant, mais on ne sait jamais ce qu’elles ont fait pour arriver à cela...

J'ai analysé les méthodes et les protocoles qui fonctionnent et je les ai adaptés à chaque type de personne. Vous allez pouvoir découvrir un processus de progression pour vous approcher de la meilleure version de vous même.

Ce n'est pas simple, mais comme dans tout processus, cela demande de faire des efforts afin de mettre en place la méthode. Inutile de s'entraîner 5h/semaine à fond, vous allez voir comment vous entraîner intelligemment et efficacement.

Vous devez connaître de nombreux pratiquants de musculation dans votre salle de sport qui s'entraînent dur chaque semaine et pourtant n'ont pas les résultats voulus alors que d'autres s'entraînent moins et ont davantage de réussite. C'est pour cette raison que dans ce programme vous verrez uniquement le top 1% des protocoles qui fonctionnent pour progresser très rapidement.

"Si vous vous entraînez comme la plupart des gens, vous ne parviendrez jamais à évoluer dans le temps."

• Un bilan forme offert
• Des plans d'entrainements et nutritionnels de transformation physique et de préparation physique.
• Un service consulting sous 24h pour réajuster immédiatement au besoin.
• Les stratégies de motivations et astuces clés .
• Des bonus : protocole de gestion du stress et du sommeil, correction de la posture...

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Il s'agit de la prestation d'excellence, pendant 1h, tout notre temps et toute notre attention est consacré à l'élève. Les formules de coaching personnel se font sur une durée de 3, 6 ou 12 mois avec un suivi complet hebdomadaire, entrainement et nutrition pour tout types d'objectifs : remise en forme, perte de poids, sèche, prise de muscle.  Cette prestation est ce qui se fait de mieux en terme de prise en charge sportive et mentale. Des séances uniques crées sur mesure afin de répondre aux objectifs du client de façon 100% personnalisée et avec une motivation constante. 

Il s'agit d'un suivi sur mesure spécialement conçu pour les athlètes de haut niveau, avec un objectif de performance sportive. Dans le cadre d'une préparation physique intensive le coaching se fera avec le Coach ou à distance. Les formules de coaching personnel se font sur une durée de 3, 6 ou 12 mois avec un suivi sur mesure quotidien.

Il s’agit d’un cours collectif en plein air avec de la musique, ou en entreprise, par petit groupe de 6 personnes. Conçu pour développer l’esprit d’équipe et le dépassement de soi, sous forme de binôme avec défis par équipe. Les exercices mis en place travaillent l’ensemble du corps et ses qualités physiques globales. Combinaison de courses, renforcement musculaire, équilibre, vitesse et coordination en circuit training. Cette prestation combine travail et convivialité ! Les séances adaptées sont de tous niveaux, tout public. Nous sommes à l'écoute de vos besoins, vos envies afin de vous accompagner et vous motiver au mieux dans l'accomplissement de vos objectifs, en tenant compte de vos éventuels problèmes de santé.

Parce qu'il n'est pas toujours simple de trouver le bon coach près de chez vous, le coaching à distance permet à une personne éloignée géographiquement d'obtenir un coaching et des résultats efficaces, sans avoir à se déplacer. Les séances et la plan diététique sont mis en place par PDF et des vidéos sont mis à disposition sur l'espace membre afin d'éxécuter les mouvements correctement et de comprendre les thermes du coaching. Un suivi par sms ou par mail est également à disposition chaque semaine afin de réajuster le programme au besoin de l'individu. La seule obligation préalable pour le coaching a distance : une MOTIVATION hors pairs ! 

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